Sztuki walki w Polsce mają bardzo dużą popularnością. Nieustannie rośnie liczba klubów, w których wolno ćwiczyć boks, judo, zapasy czy MMA. W dalszym ciągu też pojawiają się nowe dziedzin.
Na treningi przychodziło się dawniej raczej po to, by nauczyć się bić, a panów, którzy ćwiczyli sztuki walki, tak na wszelki wypadek, mijano wielkim łukiem. Obecnie priorytetem dla ćwiczących jest raczej wzmocnienie formy czy poprawienie niedostatków ciała.
Pewną niespodzianką jet aktualnie znaczny powiększenie zainteresowania praktykowaniem sportów walki wśród kobiet. Wpływ na to mają bez wątpienia osiągnięcia wielu naszych sportsmenek, przykładowo trenującej karate Anny Lewandowskiej, która jest idolką dla wielu pań.
W tej chwili pojawia się kwestia, czy powinno się tym się zajmować?
Nie ulega wątpliwości, że tak. Treningi tego rodzaju mają wiele pozytywów. Poza wyrabianiem formy fizycznej, kształtowaniem lepszej figury liczy się samodoskonalenie i perfekcja. W czasie treningów kładzie się niezwykły akcent na wyrabianie odpowiednich zdolności, takich jak na przykład cierpliwość, wytrwałość i koncentracja.
Wobec tego z jednej strony kondycja, sprawność i silne mięśnie, a z drugiej opanowanie, równowaga i, tak wymagająca dla niektórych umiejętność, kontrolowania emocji.
Mieszkańcy stolicy lecz również, zaciekawieni sportami walki, powinni przejrzeć witryny internetowe pod hasłem
„ Bij Warszawa „. Odnajdą tu sporo ciekawych ofert nie tylko tradycyjnych sportów, ale również dopiero co powstałych przykładowo Muay Thai (boks tajski), CrossFit czy Submission.
czytając oferty należy zaznajomić się z ceną, oferowanymi zajęciami a także zdobyć wstępną informację na temat treningów oraz prowadzących.
Na wzmiankę zasługuje również informacja, że kluby kierowane są przez profesjonalną załogę, często są to sportowcy, byli zawodnicy często utytułowani w swoich dziedzinach. Można w takim razie liczyć na wysoki poziom zajęć.